(2019.9.4) 今回紹介する本はこんな人におすすめ ・諸々の身体の不調や冷えを改善したい方。・食事や生活習慣を見直したい方。・体質を改善したい方。・健康な食事や運動方法、生活習慣に関する知識を学びたい方。などなど…。 掲題の本の要点を独断と偏見で…