(2019.9.15) この記事はこんな人におすすめ ・冷え性で悩んでいる。・風邪ではないけど何となくだるい。気分がぱっとしない。・体が重い。慢性疲労。・内臓系の調子が悪い。 などなど。 目次 (1)背景 (2)本の内容から。 (3)検証を行う理由。実践内容。 (4)結…

(2019.9.11) 今回紹介するヨガ動画はこんな人におすすめ・事務作業やパソコンワークで疲れて、やる気が出ないなと感じている方。・病気ではないけど疲労困憊でベッドから動けなくて やる気も起きず気持ちも落ち込んでしまっている方。・焦り、イライラなどを…

(2019.8.31) ＜この記事の内容＞・あまり運転しない方、運転に不安のある方向けに、 持っておくと快適な便利グッズのご紹介。 ・道を知らない場所で運転する際の手助けになるカーナビアプリのご紹介。 ・普段から運転する方の簡単な持ち物チェックリストにも…

(2019.8.25) この記事では、5時間とか6時間以上飛行機で移動する時に、 疲労を軽減する為に私がやっている事や、持ち物を紹介します。 この記事はこんな人におすすめ・長時間飛行機に乗る事がある(頻度問わず)。・移動の疲れをなるべく軽減したいと思ってい…

(2019.8.21) この記事では、アマゾンで事前購入したタイで使えるSIMカードを実際に現地で使うまでをレポートします。 この記事はこんな人におすすめ・タイ旅行で使えるお得なプリペイドSIMカードを探している。・現地で通話もしたいので、ポケットWi-Fiでは…

(2019.8.19) この記事はこんな人向け ・最近心が不安定だと感じている方・不安定なメンタルを落ち着けたい方 目次 １．体を動かす ２．読書 ３．悩みを手放すワーク (1)悩んでいる事、忘れたい事など、テーマを決める。 (2)上記(1)で決めた事をすべて紙に書…

(2019.8.14) この記事では、上の写真の様にはてなブログ(無料版)で サイドバーにお問い合わせフォームを作成する手順を解説します。 目次 １．はじめに～なんで今更？ ２．Googleフォームでのお問い合わせフォーム作成手順 ３．作成したフォームをはてなブロ…

(2019.8.10) この記事では私が経験している髭剃りの悩みとその改善対策について書いていきます。 この記事はこんな人におすすめ ・肌が弱い、でも髭は濃い。 ・毎日の髭剃りが大変。 ・髭剃りによる肌荒れやできもので悩んでいる。 目次 １．私の髭剃りの悩…

(2019.8.5)この記事では運動計測のスマホアプリ、ランキーパー(Runkeeper)を紹介していきます。 目次 １．はじめに ２．使い方 ３．記録したアクティビティを見てみましょう。 ４．さいごに ランキーパーはこんな人におすすめ

(2019.8.4)＜この記事で分かる事＞ヤーマン(株)(6630)の2019年の優待(100株保有1年未満の場合)の内容 目次 １．権利決定月：4月末日 ２．優待の内容～自社商品を保有数と保有期間に応じて。 ３．100株保有、期間1年以内の商品紹介 ４．最後に。 ５．まとめ …

(2019.8.3) ＜目次＞ １．おしゃぶり昆布の紹介(値段、味、食感) ２．個人的に感じる効能、メリット ３．デメリット ４．まとめ 勉強や仕事に集中したいのに出来ない…その様な経験は誰にでもあると思います。 集中力を高めようと思って甘いものを食べてみた…

(2019.7.31) ＜この記事でわかる事＞ １．エキサイトカウンセリング登録に必要な手続き・情報 ２．実際に悩み相談するまでの流れ ３．私自身の経験 ４．エキサイトカウンセリングのメリット・デメリット。 この記事では私が実際に利用した事のある電話カウン…

(2019.7.28) 〈この記事の内容〉 千葉県の館山駅からバスで新宿へ行く際の記録です。 バス停があるのは東口です。 旅先の館山から東京へと帰ります。駅前にロータリーとタクシー乗り場があり、 ゆったりしたいい雰囲気です。

(2019.7.27) この記事のまとめ：JRからバスタ新宿へのアクセスは南口から。 JR山手線 新宿からバスタ新宿に行ってきました。