(2020.5.3) この記事はこんな方におすすめ ・植物や花に興味はあるけど名前が分からない。 ・花の名前をスマホアプリで手軽に調べたい。 ・植物や花を通して人との交流を広げたい。

(2019.9.30) この記事はこんな人におすすめ ・何か軽い運動を始めたい方。 ・健康に良い習慣を始めたい方。 ・有酸素運動と言うワードが気になっている方。 ・無理ない運動でダイエットをしたい方。 ・ストレス解消やメンタル安定のアクティビティを探してい…

(2019.9.22) 昨日上野から銀座まで散歩しましたので、 備忘録的に風景写真と共にまとめます。 都心部ならではの賑やかな風景が多かったです。

(2019.9.13) 目次 (1)結果(総距離、消費カロリー) (2)道すがらの風景 ・古隅田川緑道 ・堀切橋 ・おまけ 今日は用事のついでに足立区/葛飾区境の北千住・綾瀬間を歩いて往復しました。地下鉄千代田線に乗れば一駅であっという間の区間ですが、歩くと結構な距…

(2019.8.15)

(2019.8.11) 目次 ・結果：396キロカロリー消費しました！ ・食べ物で言うと。 ・身体の変化(？) ダイエットしてる方にもウォーキングはおすすめです。 ガスが出る(？) 大分汗もかきました。 ・夏のウォーキング注意事項 －きちんとしたランニング、ウォーキ…

(2019.8.5)この記事では運動計測のスマホアプリ、ランキーパー(Runkeeper)を紹介していきます。 目次 １．はじめに ２．使い方 ３．記録したアクティビティを見てみましょう。 ４．さいごに ランキーパーはこんな人におすすめ