みっちーブログ

サラリーマンの雑記ブログ

【英語学習】ポンジュノ監督のインタビュー(映画「パラサイト 半地下の家族」)

(2020.7.11) この記事の概要 ・大ヒットしたポン・ジュノ監督の映画「パラサイト 半地下の家族」のインタビュー動画を通じて、英語学習をします。 ※ページ内に動画(2分ちょっとの長さ)が埋め込まれていますのでそのまま学習頂けます。 ・アメリカの「ザ・ト…

【英語】(犬好き必見)カナダのホテルの犬の大使【リスニング学習】

(2020.6.30) この記事の概要 ・「カナダのホテルの犬の大使」を取り上げた動画を通して、英語学習をしましょう。 ・動画の要約、難解単語の対訳をまとめています。それらに目を通して、記事内で動画を見て学習に役立てて頂ければと思います。 ・とにかくワン…

【英語】昆虫食が世界を救う?(2分動画で英語学習)

(2020.6.27) この記事の概要 ・英語のリスニング学習向け、昆虫食に関するニュース動画を紹介。 ※レベルとしては中級者向けくらいの感じだと思います。 ・動画の概要を紹介。難しめの単語をピックアップして紹介。 ・記事を読みつつ、記事内で動画を見てリス…

健康におすすめな習慣5選

(2020.6.26) この記事の概要 ・健康におすすめな習慣を独断と偏見で5つ紹介していきます。 ・病気ではないのに、体やこころに不調がある方は、出来そうなものから試してみる事をおすすめします。

【腸活】雑穀米、玄米を食べてみて感じたメリット・デメリット

(2020.6.18) この記事の概要 ・健康に良いイメージがある雑穀米、玄米のメリット、デメリットについて。 ・私自身が実際に食べてみて感じた効果、感想。 ・腸活に効果が期待される食材を探している方、腸を立て直してメンタルも改善したい方は試してみること…

【備忘録】自らの投資方針の再確認【楽天VTI経過報告】

(2020.6.10) この記事の概要 ・自分の株式投資方針を再確認する為の備忘録的な記事になります。 ・私が昨年から毎月積立をしている楽天VTIの状況報告。

【書籍紹介】やまもとりゅうけん氏の人生逃げ切り本~賢く稼ぐ

(2020.6.6) この記事の内容 ・やまもとりゅうけん氏の著作、『「知っているかいないか」で大きな差がつく! 人生逃げ切り戦略』の概要と感想。 ※これから副業を始めようと思っている方や、既に副業を始めているが、上手くいっていない方におすすめ。

【超初心者】手軽な筋トレ(ジム不要)【集中力アップ】

(2020.5.31) この記事はこんな方向け ・長時間のデスクワークや勉強などで集中力が保てなくてお悩みの方。 ・筋トレをまだしていなくて、どんな効果があるのか、初心者の体験談を知りたい人。 ・ジムに行かずに、お金を掛けずに筋トレしたい方。 ※本記事は既…

【書籍紹介】馬渕睦夫が読み解く 2020年世界の真実

(2020.5.27) この記事の内容 ・馬渕睦夫著「馬渕睦夫が読み解く 2020年世界の真実 百年に一度の大変革期が始まっている」の感想。 ・どんなトピックが書かれているのか、ポイント紹介。

便利なGoogleスマホアプリについて【オッケーグーグル】

(2020.5.22) この記事で分かる事 ・「Google」のスマホアプリで出来る事。使ってみた感想とその利便性をスクリーンショット付きで説明します。 ・「オッケーグーグル」とスマホに話しかけて操作する事の便利さ。まだ試した事がない方におすすめ。

サブスク動画をテレビ視聴~パソコンとTVをHDMIケーブルで接続

(2020.5.15) この記事はこんな人におすすめ ・パソコンで見ている動画をなるべく安価(1000円程度)にテレビで視聴したい方。 ・動画に限らずパソコンの画面をなるべく安価(1000円程度)にテレビに映したい方。 ・有線接続でもオーケーと言う方。

アプリで英語のリスニング学習~RedKiwi(レッドキウイ)の紹介

(2020.5.6) この記事はこんな人におすすめ・手加減無しのネイティブの英語に触れて英語耳、リスニング力を鍛えたい方 ・手軽に使える英語学習アプリを探している方、試したい方 ・レッドキウイのアプリを知っているが、実際どんなものか気になっている方

花の名前を調べられるアプリ【GreenSnap】

(2020.5.3) この記事はこんな方におすすめ ・植物や花に興味はあるけど名前が分からない。 ・花の名前をスマホアプリで手軽に調べたい。 ・植物や花を通して人との交流を広げたい。

鯖(サバ)の健康効果について

(2020.4.28) この記事はこんな人におすすめ ・さばの栄養、効果について知りたい方。 ・一時期ブームになったサバ缶のメリット、デメリットを知りたい方。 ・DHA、EPAと言う言葉は聞いた事があるけど良く分からないので詳しく知りたい方。

【発酵食品】キムチの様々な効果【植物性乳酸菌】

(2020.4.21) この記事はこんな人におすすめ ・キムチの健康効果についてサクッと知りたい方。 ・キムチの種類、良いキムチの見分け方等について調べたい方。 ・キムチのメリット、デメリットを知りたい方。

【免疫力アップ】笑顔がもたらす驚きの効果【作り笑顔でもOK】

(2020.4.13) この記事はこんな方向け ・最近笑ってないなと思う方。 ・気分が落ち込んで辛い方。自分だけが嫌な目に合っている様に感じて辛い方。 ・免疫力アップに興味がある方。

【実体験】花粉症が改善しました【食べ物・対策紹介】

(2020.4.5) この記事はこんな方におすすめ ・私が花粉症の症状を大幅に改善した方法を知りたい方。 ・花粉症でお悩みの方のご参考に。

最近良く飲んでいるシナモンはちみつミルク

(2020.4.3) 漢方や東洋医学では精神は脳ではなく、お腹・内蔵に宿るとされています。特に腸内環境の重要性は広く認知されている所です。「腸内フローラ」とか「腸-脳相関」と言った言葉は良く耳にします。

疲労回復に時間が掛かる問題について(疲労の種類、個人的対策)

(2020..3.25) 「年を取ると疲れが抜けにくくなる」とは良く言われる事で、実感されている方も多いと思います。私も、仕事の出張疲れが1週間抜けない、と言った事が増えてきて悩んでおります。この記事では、疲労回復に関する私の実体験、疲れの種類、試した…

【日記】ブログ8ヶ月の成果報告とSNS疲れについて

(2020.3.22) 最近の状況や感じた事についてつづっていきます。 目次 ●最近感じた事~ブログを始めて8ヶ月経って ●このブログの成果(運営期間約8ヶ月) ●SNS疲れ ●心の癒しになったブログ

スパイスの薬膳的効能の紹介【実例5選】

(2020.3.20) この記事はこんな人におすすめ ・インドや中国のスパイスの効果・効能に興味がある。 ・ 体質改善(冷え性、風邪をひきやすい、お腹の調子が悪いなど)の為に香辛料を活用したい人。 ・身近な食材(本記事では主にヨーグルトと唐揚げ)と香辛料を合…

自己肯定感が上がった話(電話カウンセリングの体験談)

(2020.3.8) 2月は冬の寒さと仕事の多忙で心身ともに参っていました。久しぶりに電話でカウンセリングを受けたので、そこで感じた事(主に自己肯定感の大切さ)について書いていきます。 この記事はこんな方におすすめ ・自分に自信が持てない。 ・褒められる事…

【コスパ抜群】食事に栄養を補足するちょい足しメニュー(手間なし)

(2020.2.29) 一人暮らしであったり、仕事が多忙だったりするとついついファストフードなどの外食に頼りがちになります。外食でも栄養バランスに気を付ける事は出来ますが、お金も掛かるしどうしても偏った食事になりがちだと思います。 本記事では偏った栄養…

【備忘録】インド(デリー、チェンナイ)に行ってきました

(2019.2.23) 先日まで出張でインドのデリーとチェンナイに行ってまいりました。本記事では備忘録的に体験した事や感じた事をまとめていきます。 この記事はこんな方向け ・インドはどんな感じなのか気になる方 ・インドの気候、移動手段、食べ物、風景写真を…

鼻呼吸のメリットと口呼吸の矯正・改善方法(あいうべ体操)

(2020.2.15) 普段なにも意識せずにしている呼吸ですが、口呼吸と鼻呼吸でずいぶん効果に違いがあります。良いのは鼻呼吸の方で、こちらを推奨します。この記事では鼻呼吸のメリットと、口呼吸を改善する為に効果的な体操を紹介します。 この記事はこんな人に…

今から備える花粉症対策・原因根絶3つのおすすめ方法紹介

(2020.2.8) スギ花粉が飛びはじめる季節になりました。花粉症で涙や鼻水、くしゃみ、不快感、だるさ、集中できないなどの悩みを抱える方は多いと思います。私もスギ花粉の季節には、花粉症の症状が出るので、マスクをしたり、市販の薬を飲んで対策します。 …

風邪予防の為のおすすめ行動3選(インフルも)

(2020.2.2) 風邪やインフルエンザにかかってしまうと数日寝込む事になり、お仕事などにも支障が出てしまいます。かかってしまう前にしっかり対策して何としてもかからない様にしたいものです。手洗いうがいは風邪やウイルス予防の定番の対策ですが、他にも出…

1ヶ月強Tポイントを貯め続けた成果報告

(2020.1.31) Tポイントを貯め始めて1ヶ月強経ち、いい感じにポイントが貯まってきました。その状況を記します。

【実話】ブラック企業で約9年間働いた話(体験談、実情、特徴)

(2020.1.25) この記事はこんな人におすすめ ・ブラック企業がどんな物なのか、一例を知りたい方。 ・現在ブラック企業で働いていて、他人の状況も知りたい方。 ・ブラック企業を抜け出した人間の実例を知りたい方 私はブラック企業で約9年間営業で働いた経験…

【U-23サッカー男子】東京オリンピック予選グループ最下位で敗退

(2020.1.18) AFC U-23選手権 グループステージが行われ、サッカーU-23日本代表はサウジアラビア、シリア、カタールと対戦しました。 日本は東京オリンピックで、開催国枠で出場が決定しているので、消化試合にはなりますが、真剣勝負で挑みました。 残念な結…