ランキーパー(Runkeeper)のご紹介～私が使用しているマラソン、ジョギング、ウォーキングのアプリ
(2019.8.5)
この記事では運動計測のスマホアプリ、
ランキーパー(Runkeeper)を紹介していきます。
目次
１．はじめに
PlayストアやAppストアでRunkeeperをダウンロード・インストールし、
設定を行って下さい。アシックスから出ているアプリです。
公式サイトはこちら↓
私の趣味の1つは散歩です。
ただ何となくぼーっと歩くのもいいですが、
せっかく長時間歩くのならどれだけ歩いたのか、
計測するととても楽しく、張り合いが出ます。
最近のスマホアプリは消費カロリー計算も普通にあります。
散歩やランニングが趣味の方なら使わない手は無いと思います。
２．使い方
(1)まずアプリを開いたらGPSをONにして位置情報を合わせましょう。
(2)矢印①、アクティビティタイプを選びましょう。
アクティビティタイプに合わせてランニング、ウォーキング、
サイクリング等が選べます。
画像が切れている下は、スノーボード、スケート、車椅子、
ノルディックウォーキング、その他、と豊富なアクティビティタイプが
取り揃えてあります。
(3)矢印②、スタートを押してアクティビティ開始です！
(4)アクティビティ中はこの画面です。
(5)一時停止→停止を押すとアクティビティ計測が終了します。
アクティビティに名前やメモを付けて保存して下さい。
３．記録したアクティビティを見てみましょう。
「ユーザー」ページに入るとこれまで記録したアクティビティの
まとめを見る事が出来ます。
月別で移動距離や消費カロリーを比較して見るのが楽しいです。
個別のアクティビティの記録を見ていく事も出来ます。
更にこんな分析データも。
４．さいごに
ランキーパーはこんな人におすすめ
－散歩やジョギング、サイクリング等体を動かす方。
－またはこれから始めようと思っている方。
－ダイエットで運動している方(消費カロリーが計測出来る)。
アクティビティログが溜まっていけばいく程、
週別・月別・年別比較データを見るのが楽しくなっていきます。
良い散歩コースがあったら今後紹介していければと思っています。
おわり
