みっちーブログ

サラリーマンの雑記ブログ

【備忘録】精神疾患に対する科学的アプローチ(うつ、不安、強迫性障害)~運動、メンタル改善食など

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(2021.10.21)

記事の概要

精神疾患に関する対処法に関する書籍や海外のサイトなど、様々な情報を収集したので、得た知識を備忘録的にまとめます。

・鬱、不安症、強迫性障害(OCD)について主に調べましたが、精神疾患全般に適用できる内容かもしれません。

※注)私自身は精神疾患の専門家ではありませんが、私が本や知人との経験から得た知識がご参考になれば幸いです。

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【英語多読】最近読んでいる本(2021.10.3)

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(2021.10.3)

本記事では私が最近読んでいる本を3冊ほどつらつらとご紹介していきます。過去に私の別ブログでご紹介したのですが、英語の勉強の一貫で多読に取り組んでいます。多読についての詳細は以下の記事を合わせてご参照頂ければ幸いです。

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菅首相が退陣のニュースで思う事

(2021.9.6)

先日、菅義偉総理大臣が自民党総裁選不出馬を表明し、退陣というい事になりニュースでも大きく報道されました。その事に関して、個人的に考えた事や調べた事を書いていきます。私自身は右寄りな考え方をしていると思うので、そう言う考えが嫌いな方はブラウザバックを推奨します。

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製造業界の近況~半導体不足の影響など(2021年8月)

(2021.8.22)

私は機械のメーカーの海外営業として働いています。昨今製造業では半導体不足が深刻で、製品の注文をもらってもモノが作れないという事態が少なからずあります。
私の会社でもその事態は起きています。

半導体が無ければ電子基板を組み上げる事が出来ないし、電子基板が無ければ機器を制御する事が出来ませんので、モノづくりが成立しない訳です。

 

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軟水、硬水の違いと良質な水分補給水の大切さ

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(2021.6.27)

記事の概要

・誰もが毎日飲む「水」。その大切さについてまとめます。

・軟水と硬水の違い、効能の違い、選び方が分かります。

・具体的なミネラルウォーターの商品名も出しながらご紹介していきます。

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肩こりは万病の元~ツボ押しと肩甲骨はがしストレッチをしよう

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(2021.5.30)

記事の概要

・肩こりでお悩みの方に向けた記事です。

・実際に試して効果が感じられたツボ押し、肩甲骨はがしのストレッチを中心にご紹介します。

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毎月配当ポートフォリオを作ろう、米国株の大型銘柄で

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(2021.4.24)

記事の概要

・既に証券口座を持っていて投資をしている方に向けた記事です。

・サラリーマンでも給料以外の不労所得キャッシュフローを得たい、もしくは自力で年収を上げたいと言う方におすすめの記事です。

・米国株に興味がある方にぜひお読み頂きたい記事です。

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